Možda ste se nekada zapitali, da li postoji prirodni, univerzalni lek za sve bolesti? Odgovor je – da, i njegovo ime je beli luk. Beli luk je rado viđen gost na srpskim trpezama, pa je tako vremenom postao jedan od omiljenih narodnih lekova.

Svima nama, mame i bake su govorile, da kada se ne osećamo dobro, popijemo malo vode i uzmemo kašičicu šećera. To isto važi i za beli luk – za mnogobrojna neželjena stanja organizma, ova namirnica se pojavljuje kao prijatelj našeg zdravlja zahvaljujući svojim lekovitim svojstvima.

Hajde da krenemo od najvažnijih osobina belog luka, odnosno od bolesti kod kojih on ima najveći pozitivan efekat. Svi znamo da su bolesti srca, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, na vodećem mestu po uzroku smrtnosti. Tu pre svega mislimo na povišen krvni pritisak ili hipertenziju, a posle toga sledi veliki neprijatelj našeg zdravlja a to je loš holesterol, ili LDL. Ako dugo vremena imamo povećane vrednosti holesterola u krvi, to jednoga dana može voditi veoma ozbiljnim problemima, kao što je zapušavanje arterije, što vodi ka anginoznim bolovima, infarktu ili moždanom udaru.

beli luk
beli luk

Beli luk je odličan saveznik u borbi protiv visokog pritiska i nivoa holesterola, pa nije čudo što ga ljudi zovu „odžačar krvnih sudova“. Ako konzumirate svakoga dana, od tri do četiri češnja belog luka, kroz vrlo kratko vreme ćete sniziti holesterol za oko 10 posto, što nije malo.

Kada je reč o hipertenziji, ista količina biće dovoljna kao u primeru za holesterol, a inače je zanimljivo da beli luk ima kumulativno dejstvo, što će reći da sa vremenom, ako ga redovno konzumirate, efekat postaje sve veći.

Takođe, poznata je priča da je luk prirodni antibiotik, odnosno da se uspešno bori protiv gljivica. Ljudima se često dešava da moraju da uzimaju antibiotike, ali im se posle toga pojavi kandida. Ovo je veoma uporna gljivica, ali će „položiti oružje“ pred borcem koji se naziva beli luk.

Poznato je lekovito dejstvo ove namirnice na kožu. Na primer, sok od belog luka može izlečiti vaše akne i bubuljice, i to na taj način što ćete napraviti smesu od dva zgnječena češnja, pa to sve staviti na mesto upale, a rezultate možete očekivati već posle nekoliko minuta, jer će otok oko bubuljice splasnuti.

Svi smo nekada imali herpes, neko na usni, neko na koži a poneko i na genitalijama. Herpes je virusna infekcija i obično se javlja kada nam padne imunitet. Pomoć ponovo stiže od belog luka i to tako što ćete držati deset minuta režanj ove namirnice direktno na bolnom mestu.

Neki ljudi su alergični na penicilin, pa kada dobiju, na primer, jaku upalu srednjeg uha, vrlo se teško izbore sa njom. Stara narodna medicina nas savetuje da uzmemo kašiku vrućeg maslinovog ulja, u nju stavimo zgnječeni čen belog luka i ostavimo da odstoji sat vremena. Posle toga je potrebno da nekoliko kapi te smese nakapate sebi u uho, i da taj postupak ponavljate dva puta dnevno.

Mnogi muškarci kada uđu u „zlatne godine“, počinju da gube kosu. Zbog toga često budu deprimirani, ali efikasan borac protiv ćelavosti dolazi ponovo u obliku belog luka. On ima blagotvorno dejstvo na oporavljanje korena kose.

Kada deca počnu uporno da kašlju, savet za majke jeste da probaju sa dva sitno iseckana češnja belog luka koja se stavljaju u decilitar vruće vode, što odstoji veoma kratko i potom taj napitak dete popije poput čaja.

Beli luk vam može pomoći i ako imate trn ispod kože, a ko je doživeo taj peh, zna koliko to bolno i neprijatno može biti. Trn se veoma teško može izvaditi, ali „kulturno zamoljen“ od strane belog luka koji se stavi na bolno mesto i prekrije flasterom, lako će sam izaći na površinu.

Još neka od veoma važnih svojstava belog luka su i njegove osobine da deluje preventivno protiv malignih bolesti, pomaže kod nekih vrsta glavobolja, i smanjuje bolne grčeve u potkolonicama koji se javljaju kod starijih ljudi čak i nakon kraćeg kretanja. Poznat je i blagotvoran učinak belog luka na rad jetre, prostate i bubrega, a dobro je poznato njegovo efikasno dejstvo u borbi protiv prehlade i gripa.

I na kraju, ako među našim čitaocima ima onih koji su sujeverni, i ne bi želeli da dođu u „bliski susret“ sa vampirima ili raznim urocima, znajte da je beli luk nadaleko poznat da čisti kuću od negativne energije, dovoljno je da na vidljivom mestu okačite venac ili dva od belog luka i da potom mirno spavate.

Obično je ono što je narod proverio kroz stoleća, prilikom svakodnevnog života, ujedno i sasvim tačno, pa tako i kada se radi o našoj priči o belom luku. Ne može da vam našteti, odnosno može samo da pomogne, pa ako imate neke od opisanih tegoba ili prosto preventivno želite da učinite nešto dobro za sebe, uvrstite u svoju ishranu beli luk, kao saveznika u očuvanju zdravlja.


Nirvana

Nepopravljivi entuzijasta... :)

0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published.