Anksioznost se ublažava ili, u težim slučajevima, leči, na mnogo različitih načina, a jedan od njih je i pravilo 3-3-3. Naša psiha ima svoj mehanizam, poput neke mašine, i sve je povezano jedno sa drugim. Naravno, mi nismo Frojd ni Jung, pa da proniknemo u sve te tajne ljudskog uma, Read more…
Anksioznost i pisanje – mnogi ljudi će vam reći da u stanju povišene psihičke i telesne napetosti nisu u stanju ništa da rade, a kamoli da zapisuju svoje misli. Naravno, nije isto imati napad panike i izraženu anksioznost, međutim, u oba slučaja, terapija pisanjem može da bude od pomoći. Biti Read more…
Da li je vođenje dnevnika jedna zastarela ideja i ko to još radi? Iznenadićete se – mnogi, a možda nije loše ni vi da započnete. Tekst je posebno namenjen ljudima koji su prošli ili prolaze kroz određene emotivne nemire, nemaju potrebnu duševnu ravnotežu i mir, te ne osećaju istinsku radost Read more…
Kreativno pisanje – posao za volontere, ovo je možda za vas! Portalu “Dar Na Dar” potrebni pisci – volonteri, koji bi sarađivali sa nama na način na koji sami izaberu: ponekad, često, samo jednom… – odluka je na vama. 🙂 Kakve pisce tražimo? Jednostavno, ako želite da ono što pišete Read more…
Svi znamo za čuveni epitaf “Ubi me prejaka reč”. Da li ste razmišljali da kreativno pisanje postaje kao terapija za mnoge ljude? Reči imaju moć. To ne bi trebalo da zaboravimo. Kao što reč može da “ubije čoveka”, isto kao da je neko uzeo pištolj i uperio ga u vas, Read more…
Živimo u veoma stresnom vremenu, a osnovna težnja svakog čoveka jeste nešto veoma jednostavno, a u isto vreme i najkomplikovanije što može biti – ostvariti ličnu sreću. Vođenje bloga kao psihoterapija – da li ste razmišljali o tome? Put do lične sreće za svakog pojedinca je nešto drugo. Za mene Read more…
Koliko puta nam se dogodilo da “nosimo” nešto u sebi, o čemu dugo razmišljamo, osećamo određenu teskobu, čak nas tema naših misli progoni i dok jedemo, radimo, pa čak i kada spavamo? Terapija pisanjem može biti zaista savršena samopomoć, a kako i zbog čega, saznajte u nastavku. Ne mora nužno Read more…